木耳这东西，说白了就是咱饭桌上常见的一种菌类四平预应力钢绞线价格，干的泡发了能用，新鲜的也有。模样黑黑的，有的像小耳朵，有的是大片状，口感滑溜溜、有点嚼劲，不管炒着吃、凉拌、煮汤都挺合适。 手机号码：15222026333 它好处也挺实在：比如吃着不胖，因为热量低，还带点纤维，吃了容易饱；对肠胃也友好，纤维能帮着蠕动；里面的铁元素不少，尤其干木耳，平时吃点对补气血有帮助；还有些成分对血管不错，老人小孩都能吃。 唯一要注意的是，干木耳泡发别太久，不然可能坏，泡好洗干净再做菜，简单又实用，就是咱家

掌柜：Jonatan Rubio 店名：Nebula星云·创意精致餐厅 地址：长宁区昭化路666号海粟文化广场 推开星云餐厅的门，蓝橙光影在黑色墙面流转。来自西班牙的帅气主厨Jonatan Rubio正专注地站在开放式厨房中央，手里捏着淡粉色的鲥鱼片，细细卷成一朵饱满的玫瑰。来上海一年半，他每天都在钻研美食里的门道。 美食：融合多元文化的好味道 从选址、命名到菜单定制，这家餐厅满是Jonatan的心血。“我在上海跑了好几个月，陆家嘴、田子坊、新天地都去过，就想找个区位合适、氛围也搭的地方。”